D911 – تمرين ضغط الكتف باستخدام لوحة محملة

نموذج	د911
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع)	1692×995×1312 ملم
وزن السلعة	132 كجم
حزمة المنتج (الطول × العرض × الارتفاع)	الصندوق 1: 1450 × 880 × 305 مم الصندوق 2: 1460 × 730 × 280 مم
وزن العبوة	143 كجم

تفاصيل المنتج

يبدأ التمرين بمقابض موضوعة أمام الجسم، ثم يتأرجح للخلف مع وضع المقابض فوق الرأس لمحاكاة الحركة الطبيعية لضغط الكتف بالدمبل
تعمل حركة التأرجح على محاذاة ذراع المستخدم مع خط الوسط لجذعه لتقليل الدوران الخارجي للذراع والكتف وتقليل تقوس أسفل الظهر
حركات التمرين المتقاربة المتزامنة تحاكي ضغط الدمبل